Como saber o tempo gasto no celular [Android e iPhone]

Hoje, é comum passarmos horas no celular e nem percebermos que as horas estão passando, e às vezes acabamos perdendo algumas coisas por isso. Felizmente, os dispositivos Android e iPhone podem mostrar o tempo gasto no celular para nos ajudar a conseguir controlar o tempo de uso desses dispositivos.

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Como saber o tempo gasto no celular

Hoje, os dispositivos possuem nativamente uma função que controla o tempo gasto no celular, para que o usuário consiga saber quanto tempo tem gastado nesses dispositivos e definir um limite de uso para aplicativos e redes sociais. Além disso, esses aplicativos nativos do Android e iPhone permitem que o usuário adicione um limitador ou temporizador para deixar de usar alguns aplicativos após um tempo determinado.

A seguir, mostraremos como visualizar o tempo gasto no celular com os recursos nativos do Android e iPhone, para que você possa gerenciar o seu tempo adequadamente, gastando com o que julga ser mais necessário e, talvez, sair da bolha que as redes têm criado para manter cada vez mais os usuários conectados.

Como saber o tempo gasto no celular – Android

O recurso nativo dos dispositivos móveis Android é chamado de “Bem-estar digital”. Ele traz, além do tempo de uso do celular e do tempo gasto em cada aplicativo, um temporizador para aplicativos, onde você consegue configurar o tempo que deve gastar nas próximas vezes que utilizar os aplicativos configurados.

Este recurso é bem fácil de acessar e pode ser encontrado em todos os dispositivos com Android em suas versões mais atualizadas.

1. No seu celular Android, abra o aplicativo de “Configurações” representado pelo ícone de engrenagem para encontrar a função que permitirá visualizar o tempo gasto no celular.
2. Agora, procure pela opção de “Bem-estar digital” na seção de configurações, bem como mostrado na imagem abaixo.
   

   

3. Selecione a opção “Bem-estar digital” novamente para prosseguir para a próxima tela.
   

   

4. Em “Tempo de Tela”, você consegue visualizar o tempo total que tem gastado no celular no dia. No caso abaixo, o total foi de “3h 47min”. Além disso, o aplicativo também mostra quanto tempo foi gasto em cada aplicativo.
   

   

5. Para mais informações, toque em “Relatório semanal” para ter uma visualização mais detalhada do tempo gasto na semana.
   

   

6. Em seguida, toque sobre as barras no gráfico para saber quanto tempo foi gasto em cada dia.
   

   

Como saber o tempo gasto no celular – iPhone

Assim como o Android tem o seu “Bem-estar digital”, o iPhone também possui seu próprio recurso que permite visualizar o tempo gasto no celular, trazendo um relatório detalhado do tempo total gasto no dispositivo e quais aplicativos você tem mais utilizado que podem estar “roubando” o seu tempo.

1. Em seu dispositivo iPhone, toque na opção de “Ajustes” para ter acesso às configurações do dispositivo e recursos extras encontrados nessa seção.
2. Em seguida, toque na opção “Tempo de Uso”, que permitirá visualizar o tempo gasto no dispositivo.
   

   

3. Nesse momento, você pode ver a sua “Média Diária”, que é definida de acordo com o tempo que você tem gastado ao utilizar o dispositivo durante a semana. Para uma visualização mais detalhada, toque na opção “Ver Todas as Atividades” para seguir ao próximo passo.
   

   

4. Na parte superior, você pode escolher entre “Dia” e “Semana” para ter uma noção mais detalhada de quanto tempo tem gastado de acordo com cada opção selecionada.
   

   

E isso é tudo o que você precisava aprender sobre como ver o tempo de uso em seus dispositivos Android e iPhone.

Para mais informações e dicas de Android e iPhone, acesse os links recomendados no começo desse artigo.