Como saber o tempo gasto no celular [Android e iPhone]

Aprenda como ver o tempo gasto no celular usando os recursos nativos do Android e iPhone. Gerencie melhor o seu tempo com essas dicas!
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26/08/2022 às 22:34 | Atualizado há 4 meses
Como saber tempo gasto no celular [Android e iPhone]

Hoje, é comum passarmos horas no celular e nem percebermos que as horas estão passando, e às vezes acabamos perdendo algumas coisas por isso. Felizmente, os dispositivos Android e iPhone podem mostrar o tempo gasto no celular para nos ajudar a conseguir controlar o tempo de uso desses dispositivos.

Como saber o tempo gasto no celular

Hoje, os dispositivos possuem nativamente uma função que controla o tempo gasto no celular, para que o usuário consiga saber quanto tempo tem gastado nesses dispositivos e definir um limite de uso para aplicativos e redes sociais. Além disso, esses aplicativos nativos do Android e iPhone permitem que o usuário adicione um limitador ou temporizador para deixar de usar alguns aplicativos após um tempo determinado.

A seguir, mostraremos como visualizar o tempo gasto no celular com os recursos nativos do Android e iPhone, para que você possa gerenciar o seu tempo adequadamente, gastando com o que julga ser mais necessário e, talvez, sair da bolha que as redes têm criado para manter cada vez mais os usuários conectados.

Como saber o tempo gasto no celular – Android

O recurso nativo dos dispositivos móveis Android é chamado de “Bem-estar digital”. Ele traz, além do tempo de uso do celular e do tempo gasto em cada aplicativo, um temporizador para aplicativos, onde você consegue configurar o tempo que deve gastar nas próximas vezes que utilizar os aplicativos configurados.

Este recurso é bem fácil de acessar e pode ser encontrado em todos os dispositivos com Android em suas versões mais atualizadas.

  1. No seu celular Android, abra o aplicativo de “Configurações” representado pelo ícone de engrenagem para encontrar a função que permitirá visualizar o tempo gasto no celular.
  2. Agora, procure pela opção de “Bem-estar digital” na seção de configurações, bem como mostrado na imagem abaixo.
    Selecione Bem-estar - Como saber tempo gasto no celular [Android e iPhone]
    Imagem: Bruno/Tekimobile
  3. Selecione a opção “Bem-estar digital” novamente para prosseguir para a próxima tela.
    Selecione Bem-estar digital novamente - Como saber tempo gasto no celular [Android e iPhone]
    Imagem: Bruno/Tekimobile
  4. Em “Tempo de Tela”, você consegue visualizar o tempo total que tem gastado no celular no dia. No caso abaixo, o total foi de “3h 47min”. Além disso, o aplicativo também mostra quanto tempo foi gasto em cada aplicativo.
    Tempo gasto - Como saber tempo gasto no celular [Android e iPhone]
    Imagem: Bruno/Tekimobile
  5. Para mais informações, toque em “Relatório semanal” para ter uma visualização mais detalhada do tempo gasto na semana.
    Toque em relatório semanal - Como saber tempo gasto no celular [Android e iPhone]
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  6. Em seguida, toque sobre as barras no gráfico para saber quanto tempo foi gasto em cada dia.
    Selecione as barras - Como saber tempo gasto no celular [Android e iPhone]
    Imagem: Bruno/Tekimobile

Como saber o tempo gasto no celular – iPhone

Assim como o Android tem o seu “Bem-estar digital”, o iPhone também possui seu próprio recurso que permite visualizar o tempo gasto no celular, trazendo um relatório detalhado do tempo total gasto no dispositivo e quais aplicativos você tem mais utilizado que podem estar “roubando” o seu tempo.

  1. Em seu dispositivo iPhone, toque na opção de “Ajustes” para ter acesso às configurações do dispositivo e recursos extras encontrados nessa seção.
  2. Em seguida, toque na opção “Tempo de Uso”, que permitirá visualizar o tempo gasto no dispositivo.
    Toque em Tempo de Uso - Como saber tempo gasto no celular [Android e iPhone]
    Imagem: Bruno/Tekimobile
  3. Nesse momento, você pode ver a sua “Média Diária”, que é definida de acordo com o tempo que você tem gastado ao utilizar o dispositivo durante a semana. Para uma visualização mais detalhada, toque na opção “Ver Todas as Atividades” para seguir ao próximo passo.
    Selecione Ver todas as atividades - Como saber tempo gasto no celular [Android e iPhone]
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  4. Na parte superior, você pode escolher entre “Dia” e “Semana” para ter uma noção mais detalhada de quanto tempo tem gastado de acordo com cada opção selecionada.
    Toque na semana - Como saber tempo gasto no celular [Android e iPhone]
    Imagem: Bruno/Tekimobile

E isso é tudo o que você precisava aprender sobre como ver o tempo de uso em seus dispositivos Android e iPhone.

Para mais informações e dicas de Android e iPhone, acesse os links recomendados no começo desse artigo.

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André atua como jornalista de tecnologia desde 2009 quando fundou o Tekimobile. Também trabalhou na implantação do portal Tudocelular.com no Brasil e já escreveu para outros portais como AndroidPIT e Techtudo. É formado em eletrônica e automação, trabalhando com tecnologia há 26 anos.