Cuidados ao interpretar dados de SpO2 no Galaxy Watch

Os smartwatches Galaxy permitem monitorar vários parâmetros de saúde, e uma das funções mais interessantes é a medição do oxigênio no sangue (SpO2) durante o sono. Mas, ao analisar os dados do aplicativo Samsung Health, percebemos que existe uma maneira “certa” e uma “errada” de entender esses resultados. É importante saber a diferença para não se enganar.

Acontece que o Samsung Health tem dois lugares onde você pode ver os dados de oxigênio no sangue do sono. Cada um mostra a informação de um jeito diferente. Se você acabou de comprar seu primeiro Galaxy Watch da Samsung, a dica é usar um painel específico e, na maior parte do tempo, evitar o outro. Ou, pelo menos, entender as diferenças e comparar os dados para ter um panorama completo.

Evite Este Erro com o SpO2 do Galaxy Watch

É possível acessar os dados de oxigênio no sangue durante o sono no aplicativo móvel Samsung Health em dois lugares distintos. Primeiro, há o painel dedicado chamado “Oxigênio no Sangue durante o Sono”. Em segundo lugar, os dados podem ser vistos dentro do painel “Pontuação do Sono”.

A intuição pode levar a crer que o painel “Oxigênio no Sangue durante o Sono” seria a fonte mais precisa. No entanto, contrariando essa expectativa, ele oferece pouquíssima informação. Este painel apenas exibe uma faixa de níveis de oxigênio no sangue registrados pelo seu Galaxy Watch enquanto você dormia.

O grande problema é que esse painel não fornece nenhum contexto valioso. Imagine que seu relógio registrou um nível mínimo de oxigênio de 73% por alguns segundos, mas permaneceu em 100% durante a maior parte da noite. Este painel irá mostrar uma faixa de 73-100% sem explicar detalhes cruciais.

Por exemplo, ele não informa:

• Se as quedas no nível de oxigênio no sangue duraram segundos ou horas.
• Se a queda indica uma preocupação real de saúde ou apenas um problema no sensor.
• Com que frequência essas quedas de SpO2 aconteceram durante a noite.

Não saber por quanto tempo seu nível de oxigênio ficou baixo, como 73%, pode causar alarme desnecessário e te enganar sem motivo.

A Melhor Escolha: Use o Painel “Pontuação do Sono”

Para ter acesso a dados muito mais úteis, o painel “Pontuação do Sono” no Samsung Health é a melhor opção. É lá que você pode visualizar um gráfico completo com os dados de oxigênio no sangue que seu Galaxy Watch registrou ao longo da noite. Este gráfico oferece um panorama mais detalhado e confiável.

Ao analisar o gráfico no painel “Pontuação do Sono”, é possível ver que, por exemplo, o nível de oxigênio no sangue ficou abaixo de 90% por apenas 31 segundos durante a noite. Com base nesse gráfico, quedas de oxigênio muito baixas (como 73%) são mais provavelmente resultados pontuais ou erros. Isso ajuda a evitar preocupações desnecessárias, mesmo que o painel dedicado “Oxigênio no Sangue durante o Sono” possa ter gerado alarme inicialmente.

Se você costuma usar seu Galaxy Watch durante o sono, a recomendação é clara: nunca confie apenas no painel “Oxigênio no Sangue durante o Sono” do Samsung Health. O menu “Pontuação do Sono” oferece informações muito mais relevantes e uma visão clara dos seus níveis de oxigênio no sangue enquanto você dorme. Use esse painel, ou pelo menos, consulte ambos e compare os dados para ter uma compreensão precisa.

O aplicativo Samsung Health recebe atualizações constantes e ajustes na sua interface. É bom lembrar que atualizações regulares podem modificar a forma como as informações são apresentadas. Por isso, a maneira como os dados são exibidos pode mudar.

Este conteúdo foi auxiliado por Inteligência Artificial, mas escrito e revisado por um humano.
Via SamMobile