O Rio de Janeiro registrou, pela primeira vez, o nível 4 de calor, um alerta emitido pelo Centro de Operações Rio (COR). Essa marca preocupante, estabelecida pelo Protocolo de Enfrentamento ao Calor Extremo, evidencia os desafios impostos pelas altas temperaturas e a necessidade urgente de medidas de proteção. Entenda o que significa esse nível e quais cuidados tomar para enfrentar o calor intenso na cidade.
Nível de calor no Rio de Janeiro: Entenda o alerta
A cidade do Rio de Janeiro atingiu um marco preocupante: o nível de calor 4 (NC4). Esse alerta foi emitido pelo Centro de Operações Rio (COR) e representa um sinal de que as temperaturas estão atingindo patamares perigosos. O Protocolo de Enfrentamento ao Calor Extremo do município, criado em meados de 2024, define esse nível como “muito alto”, apenas um degrau abaixo do nível 5, considerado “extremo”.
O NC4 é acionado quando os termômetros marcam entre 40 °C e 44 °C, com previsão de que essa condição persista por pelo menos três dias consecutivos. Além disso, é necessário que a temperatura se mantenha elevada por no mínimo quatro horas diárias. Essa combinação de fatores representa um risco significativo para a saúde da população, exigindo atenção e cuidados redobrados.
Essa situação reforça a importância de se manter informado sobre as condições climáticas e seguir as orientações das autoridades. A intensificação das ondas de calor é um fenômeno que exige medidas preventivas e adaptativas para proteger a saúde e o bem-estar de todos.
A Prefeitura do Rio de Janeiro tem se mobilizado para enfrentar as ondas de calor. A criação do Protocolo de Enfrentamento ao Calor Extremo é uma das medidas adotadas para minimizar os impactos das altas temperaturas na população.
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Protocolo de Enfrentamento ao Calor Extremo
O Protocolo de Enfrentamento ao Calor Extremo foi criado em resposta a eventos climáticos extremos, como a onda de calor que atingiu o Rio de Janeiro em novembro de 2023. Na época, a morte de uma fã da cantora Taylor Swift por exaustão térmica durante um show no Estádio Nilton Santos evidenciou a necessidade de um plano de ação para proteger a população.
Uma das medidas que podem ser adotadas pelas autoridades municipais no nível NC4 é a criação de pontos de resfriamento, indicando locais públicos com ar-condicionado ou refrigeração. Além disso, a oferta de estações de hidratação e distribuição de água pode ser ampliada. Em situações mais críticas, atividades em áreas externas podem ser suspensas e eventos de grande porte em locais abertos podem ser cancelados ou reagendados.
É importante ressaltar que a implementação dessas medidas visa garantir a segurança e o bem-estar da população, especialmente em um contexto de mudanças climáticas e eventos climáticos extremos cada vez mais frequentes.
Ações como a implementação do Protocolo de Enfrentamento ao Calor Extremo são importantes para minimizar os efeitos do calor extremo. Esse tipo de protocolo ajuda a salvar vidas, principalmente de quem não tem condições de se proteger.
Recomendações para enfrentar o Nível de calor no Rio de Janeiro
Diante do Nível de calor no Rio de Janeiro, a Prefeitura do Rio de Janeiro divulgou uma série de recomendações para a população se proteger dos efeitos das altas temperaturas. Adotar medidas simples no dia a dia pode fazer toda a diferença para evitar problemas de saúde relacionados ao calor excessivo. Acompanhe:
- Aumente a ingestão de água e sucos de frutas naturais ao longo do dia.
- Priorize o consumo de alimentos leves, como frutas, verduras e legumes.
- Opte por roupas frescas e leves, que permitam a transpiração e evitem o superaquecimento do corpo.
- Evite o consumo excessivo de álcool, pois ele pode contribuir para a desidratação.
- Evite a exposição direta ao sol, especialmente entre as 10h e as 16h.
- Use protetor solar para proteger a pele dos raios solares.
- Utilize chapéus ou bonés com abas para proteger o rosto e a cabeça do sol.
Caso sinta mal-estar, tontura ou outros sintomas causados pelo calor, procure a unidade de saúde municipal mais próxima. Em janeiro, cerca de 3 mil pessoas foram atendidas na capital fluminense com problemas associados às altas temperaturas.
Se você está procurando maneiras de se refrescar, uma boa opção é procurar locais com ar condicionado. Se você não tiver um em casa, procure shoppings ou bibliotecas públicas.
Outras medidas importantes são evitar exercícios físicos nos horários de pico do calor e umidificar o ambiente com toalhas molhadas ou vaporizadores.
Este conteúdo foi auxiliado por Inteligência Artificial, mas escrito e revisado por um humano.
Via TecMundo
