Com a proximidade do Dia Mundial do Sono (14 de março) e do início do horário de verão (30 de março), a Samsung divulgou dados sobre os padrões de sono dos usuários do Samsung Health e do Galaxy Watch. Além disso, a empresa anunciou uma nova Atualização do Samsung Health que será lançada ainda este mês para quem usa a One UI 7.
No ano passado, a Samsung analisou os hábitos de sono dos usuários do Health durante o período de mudança para o horário de verão. O estudo revelou como essas alterações afetam diferentes faixas etárias.
Impacto do Horário de Verão nos Padrões de Sono
A pesquisa da Samsung mostrou que, no dia da mudança para o horário de verão, as pessoas foram dormir, em média, quase 30 minutos mais tarde e acordaram 19 minutos mais cedo do que o normal.
Curiosamente, os jovens na faixa dos 20 anos foram os que mais sentiram os efeitos negativos do horário de verão, enquanto outros grupos etários se adaptaram mais rapidamente à mudança. Para quem busca alternativas, é possível encontrar acessórios incríveis para melhorar a qualidade do sono.
Em preparação para o horário de verão, a Samsung compartilhou algumas dicas e lançará uma nova Atualização do Samsung Health para os usuários da One UI 7.
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Novidades da Atualização do Samsung Health
A nova Atualização do Samsung Health permitirá que os usuários criem um ambiente de sono ideal, com orientações e análises de fatores importantes como temperatura, CO2, umidade e iluminação. Essa função estará disponível no Relatório de Ambiente de Sono, para celulares Galaxy com One UI 7.
Outras novidades incluem melhorias na função Energy Score, com a implementação da métrica Consistência da Atividade. Para quem usa Galaxy Watch, Galaxy Ring e Samsung Health, a Samsung recomenda o uso do recurso Treinamento do Sono, que oferece um programa personalizado para melhorar o sono antes do Dia Mundial do Sono e do horário de verão.
No ano passado, a Samsung analisou dados de sono de usuários do Samsung Health e Galaxy Watch nos EUA, Canadá e mais de 40 países europeus, com o objetivo de aprimorar os recursos relacionados ao sono no Samsung Health e entender como o horário de verão afeta as pessoas.
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Este conteúdo foi auxiliado por Inteligência Artificial, mas escrito e revisado por um humano.
Via SamMobile