Doenças cardíacas são a principal causa de morte nos EUA, e os smartwatches e doenças cardíacas podem desempenhar um papel importante na prevenção. A American Heart Association (AHA) publicou seu relatório de 2025 sobre doenças cardíacas e derrames, com dados alarmantes. As mortes por problemas cardíacos superam as de câncer e acidentes de trânsito combinadas.
Smartwatches e doenças cardíacas: Uma nova abordagem para a saúde
O relatório da AHA, com mais de 620 páginas, destaca a crescente prevalência de doenças cardíacas nos EUA. Quase metade dos adultos americanos sofre de pressão alta, enquanto obesidade e diabetes tipo 2 também são problemas generalizados. Mas como os smartwatches se encaixam nesse cenário preocupante?
Os smartwatches podem monitorar hábitos de sono, frequência cardíaca durante atividades físicas e outros dados relevantes. Eduardo Sanchez, Diretor Médico de Prevenção da AHA, destaca que esses dispositivos oferecem insights valiosos sobre a saúde. Ao fornecer informações precisas, os smartwatches ajudam os usuários a se conscientizarem de seus corpos e a entenderem como seus hábitos afetam sua saúde.
Monitorando o sono com smartwatches
O relatório da AHA enfatiza a importância do sono para a saúde cardiovascular. Smartwatches, e até mesmo anéis inteligentes, monitoram padrões de sono, fornecendo dados detalhados sobre os estágios REM, principal e profundo. Dispositivos como o Apple Watch, Samsung Galaxy Watch e Google Pixel Watch oferecem esses recursos, permitindo que os usuários acompanhem seu histórico de sono e o relacionem com a frequência cardíaca e respiratória.
A apneia do sono, um distúrbio que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, também está relacionada a problemas cardiovasculares. Smartwatches com recursos de detecção de apneia do sono, como o Samsung Galaxy Watch, já estão disponíveis, e a Apple deve lançar essa funcionalidade em breve.
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Smartwatches e a detecção de fibrilação atrial
A fibrilação atrial (AFib) é outra condição cardíaca grave que pode ser detectada por smartwatches. A Apple foi pioneira nesse recurso, e outras marcas, como Samsung e Fitbit, também receberam aprovação para oferecer detecção de AFib em seus dispositivos. Dr. Ahmad Ghayas Ansari, cardiologista do Sree Chitra Tirunal Institute for Medical Sciences and Technology, recomenda smartwatches como o Apple Watch para monitoramento cardíaco.
Combatendo o sedentarismo com smartwatches
O sedentarismo é um fator de risco significativo para doenças cardíacas. O relatório da AHA revela que um estilo de vida sedentário aumenta o risco de doenças cardiovasculares fatais. Em contrapartida, o aumento da intensidade das atividades físicas melhora a saúde cardiovascular. Smartwatches podem auxiliar na mudança de padrões de atividade física, com lembretes para levantar e recursos de reconhecimento de exercícios. Serviços como o Apple Fitness+ oferecem programas de exercícios diretamente no pulso.
Sono, obesidade, nutrição e pressão arterial
Sono inadequado aumenta os riscos de doenças cardiovasculares, enquanto a apneia do sono está associada à hipertensão e outros problemas cardíacos. Smartwatches podem ajudar a monitorar o sono e fornecer dados valiosos para os profissionais de saúde. Embora a maioria dos smartwatches ainda não consiga monitorar obesidade, nutrição e pressão arterial diretamente, alguns modelos, como o Huawei Watch D e o Samsung Galaxy Watch, já possuem essa capacidade.
Aplicativos em smartwatches permitem o registro da ingestão de alimentos e medicamentos, auxiliando os usuários a manterem uma dieta saudável. O Apple Medications, por exemplo, ajuda a controlar a ingestão de medicamentos. Compartilhar esses dados com médicos é fundamental para um acompanhamento eficaz da saúde.
Especialistas em saúde cardíaca, como a Dra. Laxmi Mehta, Diretora de Cardiologia Preventiva do Ohio State Wexner Medical Center, enfatizam a importância de discutir as informações coletadas pelos smartwatches com os médicos. A detecção precoce de irregularidades cardíacas e o monitoramento da pressão arterial podem levar a intervenções mais eficazes.
Embora os smartwatches ofereçam recursos promissores para o monitoramento da saúde cardíaca, é importante lembrar que eles não substituem o acompanhamento médico profissional. Os dispositivos devem ser vistos como ferramentas complementares, fornecendo dados que podem ajudar os médicos a tomar decisões mais informadas.
O relato de um colega que teve a vida salva pelo Apple Watch após um ataque cardíaco reforça o potencial desses dispositivos. Um smartwatch pode ser um aliado valioso na prevenção e no cuidado com a saúde do coração.
Este conteúdo foi auxiliado por Inteligência Artificial, mas escrito e revisado por um humano.
Via Digital Trends
