Treino sem equipamento: fortaleça o corpo em apenas 10 minutos

Treino sem equipamento: descubra como realizar exercícios eficazes utilizando apenas o peso do corpo. Melhore sua forma física em qualquer lugar.
Atualizado há 16 horas
Palavra-chave: Treino sem equipamento.

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André atua como jornalista de tecnologia desde 2009 quando fundou o Tekimobile. Também trabalhou na implantação do portal Tudocelular.com no Brasil e já escreveu para outros portais como AndroidPIT e Techtudo. É formado em eletrônica e automação, trabalhando com tecnologia há 26 anos.