Ter um meio de calcular o IMC é muito importante para saber se você está em seu peso ideal e essencial se você deseja uma vida mais longa e saudável.
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O índice de massa corporal, ou simplesmente IMC, é um cálculo baseado em seu peso e altura para saber se você está dentro ou fora do seu peso ideal. Esse cálculo não leva em conta a quantidade de massa magra que você possui em seu corpo mas é utilizado como parâmetro para identificar desnutrição e obesidade.
Ter que fazer esse cálculo pode ser um tanto cansativo, e em um mundo moderno, com certeza, existe algum aplicativo que facilita nossa vida. Pensando em facilitar ainda mais, separamos os melhores aplicativo da Google Play do android para você.
1. IMC Calculadora
O primeiro aplicativo recomendado quando se trata de calcular o IMC, o IMC Calculadora é um aplicativo simples e intuitivo. Tudo oque você deve fazer é informar ao aplicativo seu sexo, altura e peso para conferir na tabela o seu índice de massa corporal.
2. IMC Calculadora – Peso Ideal
Esse aplicativo é bem parecido com a recomendação anterior, porém, esse apresenta um recurso mais interessante. Ele registra o histórico do seu peso e permite calcular o IMC e de outras medidas que o incentivará a manter esse app por mais tempo em seu celular.
3. Monitor de Peso e Cálculo IMC
Esse aplicativo talvez seja o mais interessante para aqueles com foco em perder peso. Esse aplicativo faz um registro do seu progresso na busca pela perda de peso. Além de fazer o calculo do IMC ele possui um sistema de registro e recordes que o incentiva sempre a alcançar novas metas.
Registra seu porcentual de gordura e fornece informações da sua necessidade calórica diária. E por fim, Apresenta um gráfico de peso para emagrecer e controle de emagrecimento.
4. Índice de Massa Corporal (IMC) e Peso Ideal
Mais um aplicativo que fornece além do básico. Com esse app é possível realizar cálculos importantes como percentual de gordura, taxa metabólica e ingestão de água baseado em seu peso. Ele possui um sistema de usuário que registra todo o seu progresso e de outras pessoas também.
Muito interessante se você pretende perder peso junto ao seu cônjuge.
5. Peso Ideal – Calculadora e Acompanhamento de IMC
Um aplicativo simples, mas bonito. Digite seu sexo, idade e altura e pronto o app te informa seu peso ideal. O aplicativo salva seu último peso e faz um histórico mensal ou anual de quanto você progrediu durante o uso do app.
Esses são os seus melhores aliados em busca do seu peso ideal. Os aplicativos são gratuitos e podem ser instalados quando quiser caso tenha interesse em testa-los fique à vontade.